工作忙压力大 ，最先累坏的是“皮肤”

最近，皮肤我们连续接诊了好些症状相似的工作患者，他们以全身起红疹、忙压深圳品茶高质量工作室发烧为主要表现，力大累坏而且清一色是最先年轻人，最多时一天能收治四五例。皮肤检查发现 ，工作这些患者得的忙压是病毒疹 。仔细询问发现，力大累坏深圳品茶高质量工作室几乎每位患者发病前都有熬夜看球 、最先年中考核突击、皮肤备战中高考等精神紧张 、工作缺乏休息的忙压经历 。

皮肤包裹着全身 ，力大累坏保护身体免受外界的最先刺激和损伤，不仅是我们的“门脸”和“卫兵”，更像是反映健康状况的一面镜子
。当生物钟发生紊乱或内脏器官有了病变时，很容易通过皮肤发出警报。一方面，痤疮 、湿疹 、荨麻疹 、神经性皮炎等皮肤病，都会因为精神紧张、过度疲劳 、生活作息改变等原因而加剧或诱发 。另一方面，皮肤病容易反复发作，患者被红疹、瘙痒等反复困扰，严重时无法正常休息和工作，打乱生活节奏，进一步导致病情加重，形成恶性循环。

在春夏季节，细菌、病毒本就繁殖加快 
、攻击性强 ，当人们过度劳累、抵抗力下降时，病毒很容易从呼吸道侵入，诱发病毒疹，或者加重原有的皮肤问题。早期可出现流涕 、咳嗽等类似感冒的症状，发热38~39摄氏度，随后在头面部出现红色斑丘疹，可逐渐蔓延至全身。

因此 ，要想预防皮肤病，“减压”是关键 。首先，生活中注意均衡饮食
 ，规律作息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜 、过度劳累等;其次，经常到户外活动，呼吸新鲜空气，增强体质，注意心理调节
，及时清理不良情绪;最后 ，病毒流行的季节，还要注意室内要经常通风换气，促进空气流通 ，勤打扫环境卫生，勤晒衣服和被褥等 。家有病毒疹患者 ，应及时进行隔离 ，合理服用抗病毒药，并对其所用的物品、房间等进行消毒
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